Clases semanales |
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Los miércoles 12-1.30pm |
Meditación para todos on line durante la cuarentena |
Los sábados 3-6pm |
Clase de Meditación y Budismo (para personas con experiencia) |
Los viernes 5:45-6.00pm |
Puja (ritual devocional budista) on line durante la cuarentena |
Cursos mensuales |
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Primer domingo de cada mes 9am - 1pm |
Curso de introducción a la meditación y el budismo |
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Nivel introductorio: Clases de meditación para principiantes
Nos complace invitarte a las clases de meditación para principiantes. Esta clase está dirigida a las personas que tengan interés en conocer sobre la meditación. Estas reuniones son aptas para todos y puedes invitar a tus amigos a esta actividad.
Las clases de meditación para principiantes están dirigidas especialmente a aquellos que no tienen experiencia previa de la meditación, pero también son útiles para personas que han meditado antes y quieren volver a refrescar su práctica. No hace falta inscribirse o tener experiencia previa... simplemente venir.
Aprenderás la meditación “Anapana Sati Bhavana”, “metta bhavana” y “solo estar”. Algunos de los frutos de la meditación a este nivel son: tranquilidad, mejor descanso, satisfacción y alegría.
Todos los miércoles. Puertas abiertas a las 12:00 Meditación desde las 12:30 pm hasta la 1:30pm.
(Puerta abierta a partir de las 12:00 pm, Se agradece puntualidad. Ya que recomendamos meditar sin tener el estomago lleno, puedes traer tu almuerzo y compartir con nosotros después de la clase).
Tarde de Puja
Son sesiones vespertinas en los que se realizan prácticas de meditación y cantos tradicionales budistas, incluyendo mantras y prácticas devocionales conocidos como puya o veneración. En esta ceremonia recitamos los siete versos en castellano que describe cada una de las etapas del camino que debe recorrer el budista para llegar al ideal de la iluminación. A veces ofrecemos velas, incienso o flores como testimonio de la convicción que generamos para recorrer el sendero.
¿Quién puede asistir a las noches de puya?
Aunque se recomienda tener previa experiencia en la meditación y el budismo a estas tardes puede asistir cualquier persona que desee participar en ellas.
Todos los viernes a las 5:45 pm.
Nivel intermedio: Clases de budismo los días sábados
Esta actividad está dirigida a quienes ya han meditado con nosotros previamente. En esta reunión exploramos las enseñanzas fundamentales del Buda: las Cuatro Verdades Nobles y el Noble Sendero Óctuple en profundidad, lo que nos permite establecernos en los Tres Entrenamientos básicos (Sila, Samadhi y Prajña) que conducen a la madurez espiritual.
Programa Sábados:
3:00pm-4:00pm Meditación
4:00pm-6:00pm Charla